Florence Thomas – Sophrothérapeute sophrologue

L’Humain … au centre de mes préoccupations

Mon parcours : Enseignante et formatrice pendant plus de 17 ans au sein de différentes structures (établissement scolaire, MFR, Institut thérapeutique, éducatif et pédagogique (ITEP) et organismes de formation, j’ai pu réaliser combien le manque de confiance, les croyances… pouvaient limiter une personne à s’accomplir. Convaincu que chaque personne est « un trésor en soi », capable d’évolution, d’atteindre ses objectifs et d’être heureux, je me suis d’abord tournée vers la philosophie qui m’a permis de m’épanouir et de trouver des axes de réponses aux questions existentielles que je me posais. Puis la sophrologie, fut pour moi, une rencontre formidable… qui a considérablement transformé ma vie. Aussi, ma pratique consiste à permettre à chaque personne que j’accompagne de s’ouvrir à elle-même et de prendre conscience que tout ce dont elle a besoin pour avancer dans la vie est déjà là. Cette rencontre avec soi passe par le corps si souvent nié, l’acceptation de sa propre histoire (y compris les événements douloureux du passé) et l’accueil de ce qui se passe en soi sans jugement afin de rétablir l’équilibre corps-esprit.

“Le bonheur n’est pas chose aisée. Il est très difficile de le trouver en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.”

Bouddha

Mes spécialisations :

  • La gestion du stress et des états anxieux
  • La gestion du burn-out (prévention-suivi)

Diplômes et formations :

  • Maitrise de philosophie, UMPF, Grenoble
  • Master 2 en science de l’éducation, spécialité Ingénierie de la formationUniversité de Rouen,
  • Diplôme de Sophrologueécole de sophrologie pratique et PNL thérapeuthique de Chambéry
  • Certificat de sophro-relaxologue, institut Cassiopée à Paris
  • Certificat de Sophro-analysteIFSA de Chambéry
  • Diplôme de sophro-thérapeutheMichèle FREUD Formations
  • Formation en Méditation Pleine Conscience (programme MBSR / MBCT), Y. LAPIERRE, Annecy
  • Diplôme de Praticienne Access Bars, Annecy

Egalement formée à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), à l’Analyse Transactionnelle et à la pédagogie positive.